内丹修炼按照功法的深浅以及达到的程度，可以区分为三品。

南宋白玉蟾《修仙辩惑论》中说到：

上品丹法

指的是“以身为铅，以心为汞，以定为水，以慧为火，在片晌之间，可以凝结。十月胎成。”这样的丹法“以精神魂魄意为药材，以行住坐卧为火候，以清静自然为运用”，可以修成天仙之道。

中品丹法

指的是“以气为铅，以神为汞，以午为火，以子为水，在百日之间，可以混合，三年成象。”这样的丹法“以肝心脾肺肾为药材，以年月日时为火候，以抱元守一为运用”，可以修成水仙之道。

下品丹法

值的是“以精为铅，以血为汞，以肾为水，以为心火，在一年之间，可以融结，九年成功。”这样的丹法“以精血髓气液为药材，以闭咽搐摩为火候，以存想升降为运用”，可以修成地仙之道，能留形住世。

三品丹法，修炼方法和时间不同，因此，与道合一的程度也不同，故定为上、中、下三品。