[导读]《灵源大道歌》按道教学者陈撄宁考定为宋徽宗时期女真人曹文逸所作。通篇一百二十八句，全篇共计一百二十八句，所讲的道理，所论的功夫，不限定女子方面，男子亦可通用。

原文：

元和内炼即成真。呼吸外求终未了。（第六十七句 第六十八句）

元气不住神不安。蠹木无根枝叶干。（第六十九句 第七十句）

注解：

吾人果能在身内运用元始中和之气，流行不息，就可以成道；倘若在外面呼吸上永久执着，不肯放松，到底未有了脱之日。

中和之气（资料图 图源网络）

元气，即是上文所说无始中和之气。不住，即是不能长住于身内，而向外面发泄。发泄太多，身体里面的元气，渐渐亏损。元神因为没有元气来培养，遂不能在身中安居，而要逃亡，譬如树木被蠹虫所蚀，根本受伤，枝叶自然就干枯。人身中元气，被七情六欲饥饱寒暑劳心苦力所伤，身体自然也不能长久。

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